16 março 2016

Os Benefícios da Canela


Olá, minha Turminha Linda!

Com tantos burburinhos da "canela" resolvi pesquisar pela net e descobrir_ O que ela têm, O que que a Canela Têm? Tem Ferro e Cálcio e traz vários benefícios. A canela possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, e tem efeitos termogênicos. Ela ajuda a dimuiur a gordura auxiliando nos regimes, além de diminuir o Colesterol LDL, os Triglicérideos e ajudam na Diabetes do tipo 2. A Canela ajuda a combater fungos e bactérias, melhora o mal estar gástrico e ainda aumenta a memória.
Apesar de muita gente já estar adicionando a canela a sua alimentação, primeiramente devemos conversar com nosso médico, ele é a melhor pessoa para informar se podemos usá-la ou não e a sua quantidade diária. Algumas pitadas de canela na alimentação ou  01 colher de chá em 200 ml de leite, devem ser usadas após seguir orientações de um profissional de saúde.

3 comentários:

  1. Tantos benefícios e eu tinha que odiar canela!?! rsrs

    Já estou seguindo... Segue de volta? Bjs!
    www.palavraseverdades.com.br

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    Respostas
    1. (Admin):Eu gosto dela misturada no açúcar para passar na rabanada, na banana frita.

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  2. Ainda bem que eu adoro canela! Não sabia de todos esses benefícios. Todo fim de semana faço um arroz-docê e coloco canela em pó por cima par dar aquele gostinho delicioso. Abraço, Fiona

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